Az ízületek megfelelő kezelése

Ízületeink egészsége jelentősen befolyásolja mozgásunkat, ily módon életminőségünkre is hatással van.

A kollagénrostok szilárdítják és a nagyobb erőbehatással szemben ellenállóbbá teszik a porcszövetet. Felépítésükben nagy mennyiségű kéntartalmú aminosav vesz részt, ezért fontos szervezetünk számára a megfelelő kénbevitel.

A porc rugalmasságát a glükózaminból és kondroitin-szulfátból felépülő proteoglikánok biztosítják. Ezen két rostrendszer térhálóként egymásba kapaszkodva alkotja a porc vázát.

Kapcsolódó termékeink

Ez az ízületi kötőszövet életünk során folyamatosan lebomlik és újjáépül. Sajnos a folyamat az életkor előrehaladtával jelentősen lassul, és egyre gyakrabban fordulnak elő az ízületeket érintő megbetegedések, melyek osteoarthritis betegség kezelése gyulladásos illetve kopásos degeneratív eredetűek.

Fotó: gettyimages. Az ízületek megújulásának alappillére a glükózamin, melynek az ízületek felépítésén túl, a gyulladások mérséklésében is szerepe lehet.

Ízületi gyulladás áttekintés

A glükózamin egy természetes vegyület, azonban még kiegyensúlyozott táplálkozás mellett sem mindig biztosított a megfelelő bevitele. Vízmegkötő tulajdonságának köszönhetően biztosítja az ízületi porc megfelelő rugalmasságát. Glükózaminkúra során ajánlott nagy mennyiségű vizet fogyasztani. Az ízületi porcokon kívül a bőrben, a csontokban, a szaruhártyában és az artériák falában is az ízületek megfelelő kezelése kondroitin-szulfát szintén jelentős vízmegkötő tulajdonsággal rendelkezik, valamint serkenti az ízületi folyadék termelését, pontos hatásmechanizmusa azonban nem ismert.

Ingyenes szállítás

Feltételezhető, hogy szerepet játszik az ízületek normál működésének és épségének megőrzésében, továbbá fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Több tanulmány megerősítette a glükózamin és a kondroitin-szulfát kombinációban történő alkalmazásának előnyeit.

Fotó: rf.

Glükózamin, valamint kondroitin alkalmazása során mellékhatásként enyhe gyomor-bél rendszeri panaszok jelentkezhetnek, terhesség, valamint ismert túlérzékenység esetén alkalmazásuk nem javasolt. Habár mindkét hatóanyagot ízületi betegségekben szenvedők milliói fogyasztják, alkalmazásuk és pontos indikációik porckopásban és egyéb ízületi megbetegedésekben nem tökéletesen feltárt, további kutatásokat igényel. A porcok ellenálló képességért felelős kollagén hiánya szintén ízületi fájdalmakhoz vezet, alkalmazása kopásos eredetű ízületi megbetegedésekben ajánlott.

• Hogyan lehet enyhíteni az ízületi gyulladásos fájdalmat
• Az ízületi gyulladás arthritis a test ízületeit érintő, többfajta betegség összefoglaló elnevezése.
• Mi a legjobb kenőcs a fájdalom csillapítására

Az ókori Kínában marhacsontokból főtt erőlevessel gyógyították az ízületek megfelelő kezelése ízületi kopás okozta fájdalmakat. A kéntartalmú aminosavakban gazdag hidrolizált kollagént napjainkban is szarvasmarhák, illetve sertések bőréből és csontjaiból állítják elő.

Porckopás és kezelése - Fájdalomközpont

Feltételezhető, hogy a hidrolizált kollagén elősegíti az ízületekben zajló kollagénszintézist. Kénes fürdő és társai Megfelelő étrenddel számos betegség kialakulása megelőzhető; ízületeink védelme érdekében előnyös lehet a magas E-vitamin és ómegazsírsav-tartalmú étrend, továbbá a kollagénrostok felépítéséhez szükséges fokozott kénbevitel.

A kén ízületekre kifejtett jótékony hatása miatt ízületi megbetegedésekben kifejezetten ajánlott a kénes gyógyfürdő az ízületek megfelelő kezelése. A bőrön át felszívódó kén gyulladáscsökkentő hatása révén javítja a degeneratív ízületi megbetegedésben szenvedők állapotát, csökkentheti az ízületi gyulladás esetén fellépő fájdalmat.

A porckopáshoz vezető okok, rizikófaktorok: Noha az artrózis pontos okai tisztázatlanok, számos tényező növeli a kialakulás kockázatát: - 45 éves kor feletti életkor - Női nem - Bizonyos örökletes betegségek, ide értve a porc rendellenes fejlődését és a deformált ízületeket, például O vagy X lábak - Fokozott fizikai tevékenységek általi károsodás - Elhízás - Olyan betegségek, amik módosítják a porc normális szerkezetét és működését, például reumatoid artritisz, köszvény - Gyenge combizomzat, ami a nem megfelelő reflexek és mozgás miatt a térdek artrózisához vezethet Melyek a porckopás jellegzetes tünetei?

Szervezetünk minden sejtjében megtalálható az S-adenozil-L-metionin SAMeamely egy kéntartalmú esszenciális aminosavból, a metioninból keletkezik. Nemcsak a csontok és ízületek egészségének megőrzésére, hanem a depresszió kezelésére és a hangulat javítására, valamint különféle májbetegségek kiegészítő terápiájaként is ígéretesnek tartják.

1. Hogyan kell dörzsölni a térdét a fájdalom miatt
2. Csípő fájdalom mozgás közben
3. Erős fájdalom a térd alatti lábban
4. Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
5. Reumával él?
6. Lábujjak artrózisa

Jótékony hatása csak néhány hét elteltével jelentkezik. Az S-adenozil-L-metionin kúraszerű alkalmazását érdemes B6- Bvitamin, valamint folsav bevitelével kombinálni.

Betegségekről | Dr. Gergely Zsolt

Kis színes A kialakult ízületi gyulladás kezelése során gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szereket alkalmazhatunk, amelyek közt olyan természetes eredetű gyulladáscsökkentők is megtalálhatók, mint például a kurkuma.

Ezt a Délkelet-Ázsiában őshonos növényt az indiai népgyógyászat több ezer éve alkalmazza különféle betegségek kezelésére. A növény hatóanyagai a kurkuminoidok, melyek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkeznek.

Ízületi hialuronsav injekció

A kurkuma alkalmazása ízületi gyulladás és rheumatoid arthritis esetén megalapozottnak tűnik. Terhesség, szoptatás alatt kurkumatartalmú étrend-kiegészítők fogyasztása nem ajánlott.

Bár ízületeink védelmében nagy szerepe van a megfelelő testmozgásnak, a sérült porcokat, ízületeket nem szabad tovább terhelni.

A porcerősítő készítmények fogyasztása idősebb emberek számára, porckopás, porckorongsérv, sportsérülések esetén, túlsúlyos, valamint megterhelő fizikai munkát végző emberek részére lehet ajánlott. Ha ízületi betegségek kezelése vagy megelőzése érdekében gyógyszer vagy étrend-kiegészítő alkalmazása mellett dönt, konzultáljon orvosával, mivel ezek fogyasztása befolyásolhatja egyes krónikus betegségekben alkalmazott gyógyszerek hatását!

Az ízületi kopás tünetei és megelőzése gyógytornával Az ízületi kopás tünetei és megelőzése gyógytornával Az ízületi kopás az ember bármelyik ízületében kialakulhat, azonban a leggyakrabban azok válnak fájdalmas kopás áldozatává, amelyek nagyobb terhet viselnek magukon. Ilyenek példának okáért a testünk súlyát egész nap megtartó térdízületek, valamint a gerincoszlop kisebb ízületei.

Fontos tudni, hogy a porcvédő készítmények hatása nem azonnali: a szerek hatása rendszerint csak késleltetve, legalább hét elteltével jelentkezik, és csak kiegészítő hatású. Tóth Barbara.